Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3133 kcal
|
Rasva: 221,59g | Prot: 139,29g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Любятово Галеты Классические, Дымка Галеты Классические , Жареное Яйцо. Lounas: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Päivällinen: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Макфа Вермишель Паутинка, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. Välipalat/Muut: Арахис, Бабкины Семечки Семечки, Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|