Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 77,39g | Hh: 259,29g.
Aamiainen: Просто Мёд , Вологодское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Апельсин, Финик, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Хлебница Хлеб Бородино , Горбуша, Рис Вареный, Уха из Семги. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata.hudeet
|