Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2014
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3043 kcal
|
Rasva: 124,04g | Prot: 140,14g | Hh: 347,06g.
Aamiainen: Banana, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Lounas: Mandioca, Carne, Arroz Branco. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Café com Açúcar, Requeijão, Requeijão, Café com Açúcar. lisää...
|
|
2064 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paradigmaleandro
|