Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 140,30g | Hh: 110,40g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Cybermass Casein, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ. Lounas: Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Творог Обезжиренный 1,7% МОЛОКОВЪ, Куриный Бульон, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Морковь. Päivällinen: Блины на Молоке, Творог 5%. Välipalat/Muut: Sen Soy Чипсы Нори, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|