Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
433 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 49,03g | Hh: 18,20g.
Aamiainen: O'zera No Sugar, Милье Сыр Легкий 27%, Мэри Хлеб Купеческий, Огурцы Кислого Рассола, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyubahka1991
|