Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2066 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 122,84g | Hh: 248,87g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Lounas: Смешанные Орехи, Киви, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 0%, Зеленые Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|