Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2466 kcal
|
Rasva: 109,78g | Prot: 138,82g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Пестравка Молоко 3,2%, Щедрая Буренушка Пахта, Агро-Альянс Бурый Рис Экстра. Päivällinen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Майонез, Сыробогатов Сыр 50%, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|