|
минус 900 гр
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 87,57g | Prot: 85,66g | Hh: 65,09g.
Aamiainen: Конфеты домашние, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот. Lounas: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Конфеты домашние, Скумбрия запечёная в фольге.. Päivällinen: Магнит Салат Слоеный с Мясом Копченой Курицы , Ашан Гранат, Домашний йогурт в йогуртнице.. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|