Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 59,48g | Prot: 62,48g | Hh: 151,63g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, REWE Pomelo, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Käse Twister, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Päivällinen: Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schmorkohl. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|