Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
566 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 39,42g | Hh: 44,81g.
Aamiainen: 365 Дней Пряники со Вкусом Шоколада , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Кофе (Растворимое). Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Жареный Картофель. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svekalov1
|