Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 63,28g | Hh: 116,19g.
Aamiainen: Йогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Päivällinen: Большая Кружка Кофе, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками. Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Веселова
|