Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 89,14g | Hh: 139,57g.
Aamiainen: Conad Noci Sgusciate. Lounas: Maille Senape Originale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati . Välipalat/Muut: Wasa Integrale, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|