Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 121,09g | Prot: 76,00g | Hh: 42,91g.
Päivällinen: Bombbar Кето Печенье Кокос с Миндалем, Велес Сало Белорусское, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Chiaru Семена Чиа, La Pina Арахисовая Паста, ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Жареное Яйцо, Руккола, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Маруся Мороженое без Сахара с Ароматом Ванили, Морковь, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|