Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4334 kcal
|
Rasva: 170,97g | Prot: 276,04g | Hh: 405,35g.
Aamiainen: Butter, Getoastetes Weißbrot, Honig, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Aldi Kräuterbaguette, Metzger Schweinehals, Semmel, Schweinebauch, Kartoffelsalat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kellogg's Tresor. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fat69toni
|