Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 79,11g | Hh: 82,82g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Горянка Сметана 25%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Päivällinen: Томич Сельдь Атлантическая с Луком, Картофель Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|