Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1975 kcal
|
Rasva: 165,50g | Prot: 83,26g | Hh: 30,32g.
Lounas: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, AH Verse Slagroom, Camembert, AH Avocado Eetrijp, Lijnzaadolie, Komkommer, Body & Fit MCT Oil. Päivällinen: AH Gelderse Gekookte Worst, Beemster Belegen 48+, Duyvis Oven Roasted Peanuts Original. Välipalat/Muut: Pralinki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|