Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 67,91g | Hh: 93,74g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lounas: EKO Томаты Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Дивино Шпик, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Бондюэль Оливки с Лимоном , Свекла Вареная, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evstignysha_53
|