Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
435 kcal
|
Rasva: 25,06g | Prot: 27,57g | Hh: 21,85g.
Aamiainen: Deluxe Сливочный Крем Сыр Deluxe, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Своя Линия Форель Слабосолёная, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zemlianika_
|