Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2214 kcal
|
Rasva: 97,54g | Prot: 75,40g | Hh: 261,41g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколадница Асаи Боул Банан-Клубника. Lounas: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Päivällinen: Чизкейк, Булгур (Вареный), Говядина с Овощами. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|