Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 97,67g | Hh: 117,59g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Молоко Гречане, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Семеринка, Iceberg Лосось Слабосоленый, АТБ Редька Красная, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Lounas: Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Сильпо Хурма. Päivällinen: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Хит Продукт Адыгейский Сыр, Куриная Печень, АТБ Редька Красная, Эко Лавка Хлеб Гречневый. Välipalat/Muut: Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом, Лускунчик Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|