Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 95,39g | Prot: 59,63g | Hh: 200,60g.
Aamiainen: Line Hähnchenbrustfilet Hauchzart, Goldähren Rosenbrötchen, Normaler Kaffee, Milbona Golden Hills Irische Butter. Lounas: Favorina Zimtsterne, Normaler Kaffee. Päivällinen: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Händlmaier's Süßer Senf, Zimmermann Münchner Weißwürste, Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Välipalat/Muut: Trolli Dinorex, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|