Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 62,76g | Prot: 76,27g | Hh: 22,91g.
Aamiainen: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Ja! Brie, Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, WW Brotaufstrich Butter. Lounas: Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer, Ja! Brie. Välipalat/Muut: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|