Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 46,58g | Hh: 115,51g.
Aamiainen: Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café, Beurre (Salé), Harry's Pain de Mie 7 Céréales. Lounas: Kebab. Välipalat/Muut: Croissant aux Amandes. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|