Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 36,41g | Prot: 51,80g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Черкизово Ветчина Нежная. Lounas: Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Шарлотка, Караван Пирог Тертый с Повидлом. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|