Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 43,51g | Hh: 165,11g.
Aamiainen: Своя Лінія Мармелад , Гудвилл Овсяные Хлопья. Lounas: Тунец в Воде (Консервы), De Luxe Кукуруза Консервированная , Помидоры, Сметана 20%. Päivällinen: Винегрет. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОЛЕСЯ:-)28
|