Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 53,54g | Hh: 153,17g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, Редис, Жареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Кофе Хауз Бутерброд с Лососем. Lounas: Молния Салат с Капустой Витаминный, Grow Food Курица в Нежном Чили Соусе, Перекресток Булгур с Овощами. Päivällinen: Меридиан Мидии в Рассоле, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Блины, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|