Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 47,86g | Hh: 194,83g.
Aamiainen: Яблоко Желтое, Овсяные Хлопья, Натуральные Масла Масло Грецкого Ореха, Евроопт Банан. Lounas: Мандарины, Хлебец, La Espanola Pomace Olive Oil, Polezzno Дрожжи Пищевые Неактивные, Помидоры, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мартин Фисташки Отборные. Päivällinen: Velle Миндальное Молоко, Смешанные Овощи (Замороженные), SPAR Фасоль Белая в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|