Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 68,36g | Prot: 38,09g | Hh: 155,00g.
Aamiainen: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Lounas: Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Päivällinen: Linessa Gemüseteller, Migros Kräuterbutter, Migros Kroketten. Välipalat/Muut: Schlagsahne, Eiskugel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|