Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 34,49g | Hh: 70,88g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Борщ Украинский. Päivällinen: Джемы и Варенья, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Молокія Творог 5%. Välipalat/Muut: Своя Лінія Оливки с Тунцом , Мидии. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AgriaSenmel
|