Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2888 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 25 minuuttia, Kyykky - 5 minuuttia, Trampoliini - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulamaria22_extrema
|