Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 54,48g | Hh: 59,83g.
Aamiainen: Gado Gado. Lounas: Tempeh (Cooked), Chicken Thigh, Gado Gado. Välipalat/Muut: Nescafe Classic. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|