|
😀
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 50,39g | Prot: 55,08g | Hh: 212,90g.
Aamiainen: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, BioBio Hafer Drink Schoko, My Muesli Strawberry Cheesecake Müsli. Lounas: Milbona Proviact Pfirsich-Maracuja, Vehappy Caffe Hafer Espresso. Päivällinen: Maggi Würzpaste für Teriyaki Style - Zubereitet, ohne Reis, Kaufland Rapsöl, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel. Välipalat/Muut: Weiss Zarte Lebkuchen, Light Live Sprizz, Iglo Salatkräuter, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Lidl Eisberg-Salat-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|