Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2902 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 128,82g | Hh: 391,87g.
Aamiainen: Виноград, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Royal Brie Double Crème, Costco Sesame Seed Bagel. Lounas: Огурец, Пюре из брокколи 🥦, Фенхель, Лосось, Зеленый Горошек, Рис. Päivällinen: Курица Гриль, Лепешка, Kohinoor Dal Palak, Гуава, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Costco Blueberry Bagel. Välipalat/Muut: Красное Столовое Вино, Emma Pecorino Crotonese , Irresistibles Parmesan, Черешня, Виноград, Storck Merci. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|