Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 91,47g | Prot: 120,13g | Hh: 206,84g.
Aamiainen: Кофе Латте, La Paulina Сыр Гойя, Хлебница Пирожок с Капустой , Творожный Десерт. Lounas: Картофель Отварной, Мираторг Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Творожный Десерт. Päivällinen: Сыр Маасдам, Чай, Смак Бриошь, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Агрокомплекс Окорочок Вяземский. Välipalat/Muut: Вода, Вода. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|