Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1709 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 42,00g | Hh: 263,37g.
Aamiainen: Sugar, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Corn Tortillas , Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Mayonnaise . Päivällinen: Premium Plus Soda Crackers, Chili, Pina Colada (Nonalcoholic). Välipalat/Muut: Alta Fibra Guayabas, Barcel Chip's Fuego, Ricolino Duvalín, Macaroni (Cooked) , Chili. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|