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Die Zeit rennt an einem vorbei, murmelt irgendwas, aber man hört nicht zu.
Ich beginne nun wieder von vorne. Ich bin jetzt an einem Punkt anerlangt, wo es definitiv reicht!! Ich hab in meinem Leben schon viel mehr erreicht, was mit Fleiß, Tränen, Traurigkeit und selbstzweifel zutun hatte, trotzdem Ziele erreicht. warum ist das Abnehmen, scheiss Gewohnheiten aufgeben so schwer???
22.01.2022: 85kg
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85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1226 kcal
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Rasva: 43,02g | Prot: 59,78g | Hh: 148,71g.
Aamiainen: Kaffee, Alnatura Hafermilch, Alnatura Hafermilch, Mangos, Zimt, Milsani Speisequark 20%. Lounas: Mozzarella, Peynoos Schafskäse, Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Barilla Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: Katjes Katjes-Kinder, Seitenbacher Saltoos. lisää...
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vakaa paino
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