Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2014
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 247,54g | Hh: 149,20g.
Aamiainen: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Gaspari Nutrition Glutamine, Prosto Гречка, Cellucor Cor-Performance Whey, BSN Amino X, Льняное Масло. Lounas: Куриное Филе, Форель, Клубника, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Päivällinen: Лито Отруби с Яблоком, Gaspari Nutrition Glutamine. Välipalat/Muut: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соевый Соус. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|