Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 69,66g | Prot: 44,90g | Hh: 90,86g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ikea Фрикадельки, Pupo Киви в Глазури , Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре . Päivällinen: Лента Салат Морковь с Чесноком, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrin.jorj17
|