Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
959 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 55,25g | Hh: 46,28g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Добрянка Салат Винегрет Овощной, Добрянка Отбивная из Свинины с Сыром. Päivällinen: СПК Колбаса "Докторская", Чай с Сахаром, Цезарь Салат. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|