Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 34,06g | Prot: 45,87g | Hh: 73,33g.
Aamiainen: Печенье к Чаю, Колбаса Варено-Копченая. Lounas: Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Российский, Хлеб из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|