Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 76,08g | Hh: 102,69g.
Aamiainen: Солнцепек Блинчики без Начинки, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lounas: Сыробогатов Сыр Мааздам, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Best Food Products Гранола Классическая, Milbona Греческий Йогурт 8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|