Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
46,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 26,35g | Hh: 112,21g.
Aamiainen: Просто Мёд , Б.Ю. Александров Сырок 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Лаваш Тонкий, Омлет с Брокколи. Lounas: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Медовик, Ролл с Огурцом. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|