Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 70,97g | Prot: 30,64g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Ариант Свинина Любительская Копчено-Вареная, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Сыр Фасованный "Сметанковый", Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб. Lounas: Агротек Вареники с Картошкой и Луком. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|