Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
135,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 65,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 103,39g | Prot: 67,86g | Hh: 369,59g.
Aamiainen: Pão Francês sem Miolo, Pão Francês sem Miolo, Cafezinho. Lounas: Del Valle Suco de Limão, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, In Natura Sopa de Frango com Legumes. Päivällinen: Suco de Uva, Cachorro Quente, Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Danone Iogurte Morango, Qualitá Brigadeiro, Pão Doce, Pão Doce, Banana Prata, Suco de Morango, Laranja Pêra, Cheetos Onda Requeijão. lisää...
|
Painonpudotus 23,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andressa simao
|