Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 70,78g | Prot: 117,35g | Hh: 151,17g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Якобс Кофе Крема, Финик, Курага, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Овсяноблин. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Coffee Point Паста с Курицей в Сливочном Соусе. Päivällinen: Delba Цельнозерновой Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryKoss27
|