Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 122,07g | Hh: 266,69g.
Aamiainen: Едим Дома Черная Смородина, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Хохланд Плавленый Сыр, Фасолевый суп, Арла Сыр Лёгкий , Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. Päivällinen: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Арла Сыр Лёгкий , Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Магнит Яблоко Гренни Смит, Грейпфрут, Киви. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|