Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 tammikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 101,33g | Hh: 112,31g.
Aamiainen: Iska Echt Ungarische Salami, Milbona Butterkäse, Vollkornbrot. Lounas: Wiesbauer Gebratene Putenkeule , Lidl Putenhackfleisch. Välipalat/Muut: Äpfel, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Banane, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|