Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 tammikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 73,97g | Hh: 160,25g.
Aamiainen: Milbona Butterkäse, Vollkornbrot, Iska Echt Ungarische Salami. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Aldi Rote Paprika, Lidl Putenhackfleisch. Välipalat/Muut: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Banane. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|