Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2882 kcal
|
Rasva: 80,41g | Prot: 125,97g | Hh: 414,23g.
Aamiainen: Бежицкий Хлебокомбинат Пряник "Забава", Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Щедрая Буренушка Пахта, Сыробогатов Сыр 50%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый. Lounas: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Замороженные Ягоды, Компот без Сахара, Молочные Горки Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Päivällinen: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Борщ Холодный. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Сгущенка, Калинов Мост Мороженое Пломбbestир. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|