Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 46,04g | Prot: 56,67g | Hh: 271,15g.
Aamiainen: Рускон Тефтели из Говядины , Шебекинские Макароны Отварные , Чай с Лимоном и Сахаром, Акконд Творожная Масса с Ароматом Ванилина, Петровский Батон Нарезной. Lounas: Мандарины, Окей Виноград Черный . Päivällinen: Клюквенный Сок, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|